女孩赶高铁跑太猛胸口剧痛！不是心脏病，警惕“呼吸中毒”！

近日，广州新塘高铁站发生了惊险又暖心的一幕。

15 岁女孩小陈和母亲因坐错地铁，为赶上高铁一路快步狂奔。过完安检后，女孩突然倒地，大口急促地喘气，伴随心脏剧痛，手指僵硬蜷缩成鸡爪状。

危急时刻，执勤民警快速研判症状，判断女孩出现了呼吸性碱中毒，随即找来塑料袋轻罩住女孩口鼻开展应急施救。经过 17 分钟的现场处置，120 急救人员抵达现场将女孩送医。

万幸救治及时，女孩当晚身体恢复，顺利踏上行程，事后还专程送来手写感谢信，向现场工作人员表达谢意。

很多人看到大口喘息、手脚僵硬抽筋的症状，第一时间会联想到心脏病、癫痫发作。但这起案例告诉我们：喘得太快，也有可能 “中毒”。

什么是呼吸性碱中毒？

呼吸性碱中毒，大多由过度换气引发。

当人剧烈运动、情绪极度紧张、崩溃大哭或是焦虑发作时，呼吸会变得又快又深。大量二氧化碳在短时间内被呼出体外，血液当中二氧化碳浓度快速下降，身体酸碱平衡被打破，进而引发一系列不适反应。

出现这些信号要警惕过度换气

呼吸中毒常常来得很快，常见表现包括：

· 胸闷胸痛、呼吸急促、喘不上气。

· 头晕心慌，嘴唇、手脚出现发麻、针刺感。

· 手指、脚趾肌肉痉挛僵硬，也就是大家看到的 “鸡爪手”。

· 情况严重时，可出现全身抽搐、短暂晕厥。

遇到呼吸性碱中毒，这样做

✅第一步：立刻停止活动，坐下或者半躺休息，安抚患者情绪，引导其放缓呼吸节奏，尝试缓慢腹式呼吸。

✅第二步：条件允许时，可用干净塑料袋、纸袋轻轻罩住患者口鼻，使其重复吸入呼出的二氧化碳，帮助快速纠正失衡。没有袋子，口罩也可临时应急。

✅第三步：观察一段时间，如果症状没有缓解，或是反复发作、意识变差，请立刻拨打 120，送往医院救治。

这些急救误区千万别踩

❌不要大声呼喊、摇晃刺激患者。情绪越激动，呼吸越快，症状只会持续加重。

❌不要强行用力掰扯僵硬抽筋的手指，极易造成肌肉拉伤。

呼吸性碱中毒并不只发生在赶路狂奔之后。日常生活中，学业压力、工作焦虑、与人争执大哭，都有可能诱发过度换气。

学会识别信号，掌握科学急救，既是保护自己，也能在他人遇险时伸出援手。